Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale résultant d’un stress prolongé au travail. Il touche principalement les personnes exposées à des charges élevées, un manque de reconnaissance ou des relations de travail complexes.
Les signes cliniques peuvent être (liste non exhaustive) : fatigue intense, démotivation, troubles physiques (migraines, insomnies, douleurs musculaires…), détachement, performance en baisse (difficultés à se concentrer, oublis répétés…), difficulté à s’arrêter de travailler etc.
Des professionnels sont là pour vous aider à sortir de cette situation.
La CPTS Usses et Salève vous propose un accompagnement si vous êtes en situation de burn-out. Parlez en à votre médecin ou à un psychologue.